睡眠助手大师

最新健康软件《睡眠助手大师》app正式上线ios商城了。本软件为用户的睡眠保驾护航，点击一下立刻记录你的睡眠时间、周期、效率，轻松记录自己的睡眠状态，而在早上还能为你提供闹铃服务，十分贴心。喜欢的朋友赶紧下载吧。

软件详情

睡眠助手大师app是一款非常好用的睡眠必备类软件，而且还包含了不一样的功能，对于很多小伙伴来说也是很实用的，能够帮助您快速记录睡眠的时长的问题，功能性非常的强，还可以给予您新的尝试，特别是对于睡眠质量不好的小伙伴，真的是一个良心的软件了，更加清晰的图表展示出来，让您轻轻松松了解自己的睡眠情况，更加的好用，让您养成一个早睡早起的好习惯。

软件功能

只需轻触一下按键便可追踪你的睡眠时长、周期及效率

即便处于飞行模式也可仅通过将你的设备放置于你枕边来使用到所有的追踪功能

让你(在入睡或清晨醒来时)更好地了解你的浅睡眠、深睡眠及在床上躺着时醒着所花去的时间

使用智能闹钟在你个性化定制的醒来的时间段中的理想时刻醒来

享受大量的闹铃声音及打盹功能，以让你的一天有个完美并具有个性化的开始

输入如咖啡因摄入量、锻炼信息、酒精摄入量及压力程度这样的每日习惯及变量来决定这些变量对你睡眠质量的作用

监控月相

保持对梦境记录的习惯以了解你最经常做了什么样的梦，以及好梦、噩梦及中性的梦各占多少比例

每次醒来后记录你的心情作为你每日统计数据的一部分

在干净、并具现代感的软件设计界面中查看睡眠历史-你个人的追踪日志，包括每日统计数据及对较长时间的概况(比如所选的一周或一个月)

对历史数据进行筛选，并将每日变量纳入考虑范围中以决定你何时睡眠质量最好

软件测评

这是一款超nice的app

它可以记录你睡了多长时间

记录你每天睡眠足迹

让你随时叮嘱自己睡觉保证充足的睡眠

他还有一个统计图表的功能

让你的睡眠记录一目了然

最主要还有一个睡前通知

你可以自定义去提醒你不要在吃宵夜

建议此时去洗澡等各种事情

睡眠助手简直是一款你必须入手的app神器